（リアル知り合い向け）春先のレースは３月と４月で一つづつはエントリーするつもりだけどスケジュールをどうするか考え中。家族の方、一緒に車に乗る（つもりの）方、要望がありましたら教えてください。 3/21のJCRC修善寺 連休なので合宿所に泊まって翌日…

前日は強度の弱い走りしかできなかったので集団走行をしつつインターバルを入れて強度を上げるのが目標です。 １周目、ウォーミングアップがてらゆっくり走っていたら橋のところで先を行くチームメイトの集団とすれ違った。ゆっくり走って追いつかれるはずだ…

足が回らないというよりも頭がまわっていない感じ。頭が回るといえばメニエール病の症状が出たときに世界が回る感じの「めまい」がしたけどあれは辛かった。 そこまで調子は悪くないけど体育会系ではないのでこんな日は無理をしない。怪我をしないのが第一で…

今日も午後から出勤。 窓を開けたら異様に暖かかったので箪笥の奥から半そでジャージとアームウォーマーを取り出して出発。練習中は腕出し、脛出しでも寒くなかった。 ロード：４５ｋｍ

番長に千切れないで付いていくだけの練習、通称「番長練」。いま考えた名前だけど。 掲示板で番長から提案があったので集合場所に行ってみると酔いどれ隊の皆様が・・・今日は練習会だと思っていたんだけど。事情が良くわからないまま出発。道中で話を聞くと…

今日こそは朝一から走ろうと思っていたのに・・・いろいろやっていて、昼前に出発。道すがら既に練習をすっかり終えたチームメイトたちとすれ違う。 周回コースに入って水分を補給しようと思ったら。スカッ。久しぶりにボトル忘れた！今年に入ってから一度も…