久しぶりに本屋に行ったら「1時間のヒルクライムで5分短縮!!大きく差がつく！“上り”の必殺ワザ」と表紙に書かれた自転車雑誌が売られてた。１時間で５分短縮→４０分のヒルクライムなら３分ちょっとの短縮ができるみたいだ。と言うことは草津のタイムが３８分…

東京に帰ってきたらどうも腕とか顔が赤い。 寒さと花粉に気をとられて日焼け止めのことを忘れていた。 この時期に晴れたら日焼けするのは当たり前だ。

昨年よりもタイムは７秒短縮、順位は１０位後退。去年より練習量が少ないと思うのでこんなもんでしょうか。でもあと１５秒早ければ４０分を切れたのに・・・ ポディション、インソールを変えてから初めての峠道。シッティングではうまく走れたけどダンシング…

午後からなので久しぶりに海のほうへ。ところが家を出て１０分ほど走ったところで携帯ポンプを忘れたことに気が付いた。家まで取りに帰って３０分のロス。城南島は工事をしているようで土ぼこりがすごかった。 ロード：５２ｋｍ

珍しく同級生から誘われたので朝から乗りに行こうと思っていたのに、布団から出る前に会社からのエラー通知が携帯に・・・良く晴れて暖かな外出日和の土曜の午前中を食事もとらずにパソコンの前で過ごした。 １１時くらいに少し事態が落ち着いたところを見計…

１１月から無認可保育園、１２月から東京都認証保育園に通っていた娘ですが４月から認可保育園に通いだしました。*1たびたび環境を変えてしまって娘には「申し訳ないなぁ」と思うのですが・・・ で、今日は保育園の保護者会があったので会社を休んで保育園ま…

「日常生活に支障がない」＝「今までどおりの生活を送って良い」と解釈してお墨付きを得たつもりなのでさっそくサイクリング。 ロード：６２ｋｍ

昨年９月の健康診断で要再検査となり１１月に人生初ＣＴスキャンを体験して「肺に影がある」と言われたわけですが、今日は経過観察のため会社を休んで大学病院まで行ってきましたよ。 前回と今回のＣＴ画像を比較して「気管支拡張症でしょう」とすごく深刻そ…

チーム掲示板で参加者を募って稲城方面へ坂道の練習に行ってきました。 親方がパリッとしない顔で「坂道で足が回らない」などと言っているので「太りましたか？」と効いてみたところ驚愕の答えが。 「むしろ痩せた。月曜日まで肺炎で入院していたから。」 そ…

更新頻度が隔週から月１回になってますね。 ロード：３０ｋｍ 昼からはマチャアキプロデュースの焼肉を食べに出かけて、近くの公園で滑り台を３０回ぐらい滑って帰宅。 「牛肉は体の負担になる説」を体感すべく牛肉断ちをしていたのに・・・