「今日は一日雨」天気予報でもそう言っていたし、午前中の様子では自分でもそう思っていた。ところが、昼ごはんの片づけをしていたら太陽の光が見えてきたので洗濯をしてからノコノコと大井埠頭まで出かけてきました。 ところが周回コースに入ったとたんにパ…

最近、土曜日はこのパターン。 午前中はトラックが多くてとても走れないけど、午後になると（城南島への橋を除くと）交通量も減ります。日曜日よりも自転車の数も少なくて一人で練習するには走りやすいです。今日は自分以外の自転車乗りは１人見ただけ。 ３…

エースから練習のお誘いを受けたので午前中だけ走ってきた。エースの方から誘ってくるなんて今年はどうなっているんだ！ エースの自転車はステム部分に位置とか高度とか心拍とかを記録する装置が取り付けられていた。初めての海外通販だったようだがこれで慣…

またしても遅刻をしてしまいました。（皆さんすでに走っているので）誰もいない公園の噴水が凍っていました。いよいよ冬ですね。 遅刻をしてチームメイトには合流できないと思ったので、先週チェックしたフォームを意識して走ることにしました。と思ったら高…

今回は靴を新調したのに合わせて新年早々３万円を握り締めてT-PLanでインソールを作成してきました。といっても看板も表札も出ていないマンションの一室ですが・・・ まずは買った状態のシューズと自分でセッティングしたクリートでローラー台に乗ります。ロ…

ＬＥＤが点灯しているのに興味がある我が娘。 ＣＤプレーヤーもＬＥＤ目掛けて突進してくるので極力電源を入れないようにしていました。が、僕がのほほんと「走り初め」をしている間にＣＤプレーヤーのPowerボタンとEjectボタンの意味を理解してしまったよう…

ツールド草津の案内が送られてきたり（エントリーも開始されていますね）、ＪＣＲＣのページを見たらスケジュールが出ていたりと早くもレースシーズンが始まっているような。とりあえず今年のスケジュールを考えます。

冬休みの多摩川は凧揚げetcでカオスな予感がしたので大井埠頭に。駐車車両はほとんどないし自転車で走っている人も１０人くらい。走りやすくて正解でした。 正月は空気がきれいなのか城南島からでも富士山がきれいに見えました。 ロード：７３ｋｍ