初めての小山田周回

自転車

最近はあまりに強度の低いサイクリングばかりをしていたので、２年ぶりくらいでニコタマサイクルさんの練習会に参加してみた。詳しい内容はニコタマサイクルHPのリンク集から各人の練習日記を参照してみてください。（直リンクで丸投げは失礼なので間接的に）
初めての小山田周回は・・・とにかく暑くて参った。後半の日陰がなくなったところで上りがきつくて辛いですね。
飲んだ水を吸収できるように胃腸から鍛えないと。やはりビール練ですか？
ロード：９７ｋｍ