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ジムに行く

朝から雨。
寒くてとても自転車に乗る気になれないのでジムに行く。

トレーニング記録を見ると12/19以来みたい。
￥３０００／回ぐらいの筋トレになってます。
下半身の筋力が落ちている気がした。LSDばかりをしているからでしょうか？

ふんりでで福島兄弟がやっていた腹筋をしてみたがきつかった。