二人練

自転車

土曜日に練習の告知をして集合場所に行くと・・・待っていたのはＨさん一人だけ。わかってはいたけど人望ないな。
来週末にヒルクライムレースを控えているＨさんに合わせて９０％くらいの心拍数で坂道をひたすら登る練習をしました。こちらもかなりがんばっているのに２周目まではぴったりと付いてこられました。あとは垂れなければ良いタイムが出るのではないでしょうか。
ロード：８５ｋｍぐらい